40代の同窓会でぶよぶよお腹スリムなって見返す方法を紹介





ぶよぶよお腹を減らしたい人以外クリック禁止





思ってもみないタイミングで同窓会の連絡が来て、参加したいけど、太ったねって言われたり、お腹大きすぎじゃない?

って言われたらどうしようって悩んだりしていませんか?

久しぶりにあの人に会ってみたい。

でも・・・

 

別にもう結婚しているから、会ってなにかどうにかしたいというのは無いけど、同性、異性ともに、太ったと思われるのは嫌だ・・・

そういう風に思うのは自然な事です。

ありのままの自分を見せればいいという人もいるでしょう。

40代になったからってそういう見た目にどうこう言う人は居ないよ。せっかくだから気軽に参加してきなよ。

 

という人も居るでしょう。

 

でもそれって、お腹がぶよぶよしてる。太ってるという事をコンプレックスとして思っていない人だけが言える事で、久しぶりに合う人には、自信もって話しもしたいと思っている人からみたら、耐えられない事でしょう。

 

かと言って、行かないとなると、次はいつ会えるかわからない。

いつみんなと懐かしい話に花を咲かせる事がくるかわからない。

 

どうしよう。

と思っているなら、同窓会の日まで、あがけるだけあがいてみませんか?

べつに、死にそうになるまでダイエットしなさいと言っているわけじゃありません。

 

ただ、同窓会の日程がわかっているということはそこまで日数の予定もないでしょう。

 

であれば、出来る限り頑張るしか方法はありません。

 

では、何を頑張れば良いのでしょうか?

それは、あなたができる事をすればいいです。

できることといえば、食事でご飯の量を半分にする。

間食はしない。

お菓子、ジュース、お酒、ビールは摂らない。

そして、同窓会の日までは、なんらかのダイエットをする。

 

ただし、きつくて諦めちゃうような事ではなく、いつでもどこでもできて、比較的ぶよぶよしたお腹に効果的なダイエットがいいでしょう。

 

となると、腹筋運動とか、腹筋ローラーとか下腹部をいじめるようなトレーニングを想像するかもしれませんが、そういうトレーニングはとても大変だったりしますので、これがおすすめです。

昔流行ったロングブレスダイエットです。

これなら、いつでもどこでもできて、そのわりには、かなり効果は高いです。

 

さらに言えば、ぶよぶよお腹には特に効果的です。

そもそも、人間は、ただ生きているだけでエネルギーを消耗して生きています。

 

だから、お腹をすかせてエネルギーとしてご飯を食べます。

そしてご飯を食べる時に、おかずも食べることで、エネルギーとなるカロリーだけではなく、ビタミンやミネラル、酵素などを一緒に体内に摂るんですね。

そしてその食べる物によって、太りやすかったり、体臭が強くなったり、体質にも影響がでます。

揚げ物など脂質が多い人は脂性になったり、また太る傾向になります。

それだけエネルギーを体内に取り込むという事なので当然そうなるんです。

また、揚げ物とかはあまり食べないけど、とにかくパンやご飯、麺など、炭水化物、または甘いものが好きな人は摂る量が多かったりすると、これもまた脂肪として蓄えられやすかったりします。

 

今回同窓会があるという事で同窓会がある日まではそんなに日数は無いかもしれません。

もし日数が少ないのであれば、先程簡単に説明した、揚げ物などの脂っこい物や、パン、ご飯、甘いものなどを、いつもの3/1に減らしてみてください。

その上で、ロングブレスダイエットを自宅で行えば、短期間でも結果は出やすいです。

ただ、どうしても、食事のバランスは崩れる傾向にはなってしまうので、同時にそういう時に合うサプリメントを一緒に摂るようにしてみてください。

 

これで、余計な太る要素を排除しながら、カラダに大切な成分はしっかりとれる事になります。

その上で、エネルギーを消費させるロングブレスダイエットを行えば、かなり高い確率でダイエットが進むでしょう。

あとは、期日が短ければ、ロングブレスダイエットの量を増やす。

もしくは、食事を制限するのをもう少し制限するかです。

ただ、食事をあまりにも摂らなすぎると、今度はカラダが食べたエネルギーを蓄えようとしてしまうので、ロングブレスダイエットを行う量や時間を増やすことをオススメします。

 

そして先程、ダイエットに合うサプリメントと言ったのがコレです。

ちなみに、男性でも女性でもどちらでも安心して飲めます

 

 

ロングブレスダイエットと相性が良いサプリ

 

 

このサプリメントは、食事制限系や運動系のどちらのダイエットにも効果が出やすくサポートしてくれるサプリメントです。

また、ダイエット目的でなくても、飲む事で、健康に必要なビタミン、ミネラル、酵素がバランス良く摂ることができます。

そして金額も、そんなに高くないので、比較的続けやすいんですね。

なもんで、ダイエットと一緒に飲んで見る勝ちは十分あるサプリメントなんです。

 

今回の同窓会というのをキッカケに、ダイエットというか、身体を動かして代謝を促進させるという事を常日頃から行ってみて、普段から、自信をもてる姿を保ってみてはいかがでしょうか?

 

 

ロングブレスダイエットと相性が良いサプリ

 

 

ちなみにですが、このサプリメントは、ぶよぶよお腹だけではなく、ぽっこりお腹がきになったり、一度は痩せたけどリバウンドして余計に太っちゃう事で悩んでいる人にも最適です。

体重がなかなか減ってくれない。

そんな人の為に、燃えるだけじゃなく、我慢も不要、置き換えダイエットでもなく、宿便を出すと言われるようなタイプだけでもありません。

全てのタイプに効果的なんです。

基本的にダイエットで必要な成分は全て入っていると思っていただいて構いません。

 

そもそも、このサプリ単体ではなく、何かしらダイエットを行いつつ飲むこととして紹介しているので、飲むだけの他のサプリとは当然効果の出方が違うんです。

 

もし、あなたが、同窓会に出るために痩せると決断したとして、飲むだけで痩せるようなサプリメントがあれば、それはもう、全世界的な賞を貰えるくらいのレベルなんですね。

さすがにそこまではありません。

というか、あったら逆に怖いです。

サプリメントは、効果だけではなく安心安全も絶対必要な要素なのです。

それがしっかり守られているサプリメントだからオススメできるんです。

 

安心安全でダイエットに効果的なサプリはコレ